Selain menggunakan deodorant, sebenarnya ada beberapa bahan alami yang dipercaya mampu mengurangi bau badan berlebih. Cara penggunaannya sendiri terbilang sangat mudah hanya saja perlu ketelatenan jika ingin mendapatkan hasil maksimal karena sistem kinerjanya tidak instan.
Jenis-jenis Tanaman untuk Mengurangi Bau Badan
Indonesia merupakan salah satu negara yang terkenal subur karena banyak tanaman bisa tumbuh dengan mudah dan memberikan manfaat untuk masyarakat termasuk mengurangi bau badan. Bagi Anda yang belum mengerti jenis-jenisnya, silahkan perhatikan ulasan pada poin berikut ini:
1. Buah dan Sayur Berserat Tinggi
Selai bermanfaat untuk kesehatan, buah dan sayur termasuk tanaman yang bermanfaat untuk mengurangi bau badan menyengat. Misalnya saja mulai dari pisang, wortel, alpukat, tomat, dan apel. Kandungan di dalamnya dipercaya dapat melancarkan proses metabolisme dalam tubuh.
Saat metabolisme dalam tubuh menjadi lancar, maka bau badan tidak sedap yang dihasilkan dari proses pembakaran lemak dalam tubuh bisa diredakan. Pastikan untuk mengkonsumsinya secara teratur dan berkala untuk tujuan hasil lebih maksimal dan terhindar masalh seperti ini muncul kembali.
2. Sayuran Hijau
Sampai saat ini dan banyak jenis sayuran hijau yang aman untuk dikonsumsi dan memiliki banyak kandungan baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Tercatat beberapa sayuran hijau telah terbukti bisa mengurangi bau badan mulai dari bayam, brokoli, sawi hijau, asparagus, serta kubis hijau.
Tidak hanya itu, manfaat lain yang bisa Anda dapatkan saat mengkonsumsi sayuran hijau adalah dapat mencegah resiko pertumbuhan sel kanker dan mempercepat penyembuhan luka. Di samping itu beberapa sumber yang menyebutkan jika tanaman ini memiliki manfaat untuk meregenerasi sel darah serta menjaga kesehatan kulit.
3. Daun Kemangi
Kandungan senyawa berupa antibacteria dan antiseptic yang terdapat di dalam daun kemangi dapat meminiamlisir perkembngbikan baketri pemicu bau badan. Dengan rajin mengkonsumsi daun kemangi dipercaya mampu mengurangi dampak buruk. Setidaknya dalam sehari lakukan dua kali misalnya sebagai lalapan.
Daun kemangi akan semakin nikmat jika dikonsumsi dengan memadukannya menggunakan sambal baik terasi, tomat, atau versi sambal lainnya. Manfaat lain yang bisa didapatkan adalah sebagai penghilang stres alami serta menjaga kesehatan kulit dari dalam sehingga semakin maksimal hasil akhirnya.
4. Temulawak
Curcuma xanthorrhiza merupakan nama latin dari temulawak yang dipercaya mampu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Ternyata tanaman asal Indonesia ini memiliki banyak kandungan mulai dari flavonoid, saponin, lemak, selulosa, pati, protein, minyak atsiri, kurkumin, dan mineral.
Banyaknya kandungan yang terdapat di dalamnya mempengaruhi efeknya bagi kesehatan tubuh misalnya memperlancar pencernaan, mencegah kanker, osteoarthritis, menjaga kesehatan kulit, dan menjaga kesehatan organ. Pastikan untuk mengkonsumsinya secara teratur untuk hasil lebih baik namun tetap menggunakan aturan tertentu.
5. Jahe
Tanaman herbal satu ini memang mengandung banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan sudah dipercaya secara turun temurun sebagai obat herbal. Di dalamnya terdapat beragam kandungan mulai dari zingiberena, minyak atsiri, kurkumin, bisabolene, felandren, dan gingerol.
Bagi Anda yang memiliki masalah bau badan berlebih, bisa memanfaatkan jahe untuk mengatasi masalah tersebut. Bahan ini terbilang multifungsi karena juga memiliki manfaat lain seperti mengatasi nyeri otot dan sendi, meminimalisir rasa mual hingga muntah, mencegah kanker, serta mencegah risiko penyakit jantung.
6. Daun sirih
Bau badan biasanya bisa timbul akibat bakteri yang bertumpuk pada ketika, perlu diketahui makhluk hidup satu ini bisa tumbuh dan berkembang dengan baik di lingkungan lembab. Apabila tidak segera mendapatkan penanganan maka bisa menimbulkan efek tidak nyaman apalagi ketika bersama dengan banyak orang.
Berkat kandungan senyawa antibakteri yang terdapat dalam daun sirih, tanaman tersebut dipercaya mampu mengurangi dampak buruknya. Cara penggunanya bisa langsung dikonsumsi air rebusannya atau membasuh kulit saat mandi selama beberapa waktu.
Demikian penjelasan mengenai tanaman yang dipercaya bisa digunakan untuk mengurangi bau badan. Saat menggunakannya pastikan untuk mengetahui terlebih dahulu takaran paling tepat dengan tujuan supaya nantinya tidak berlebihan sebab dapat menimbulkan masalah lain.
