Bagi Anda yang sering berkegiatan di luar ruangan kemungkinan besar mengalami masalah demikian baik ringan maupun parah. Sebenarnya kondisi ini tidak bisa diabaikan karena bisa memberikan dampak buruk terutama membuat seseorang menjadi kurang percaya diri.
Cara Mengatasi Kulit Belang Akibat Sering Terpapar Sinar Matahari
Sinar matahari memancarkan UV A dan B yang memberian efek negatif bagi kulit apabila tidak dilakukan perawatan dengan tepat salah satunya yaitu belang. Kulit belang tentu sudah tidak asing lagi jika Anda sering berada di luar ruangan. Berikut ini akan dijelaskan beberapa langkah pencegahannya:
1. Perbanyak Mengkonsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C
Vitamin C memiliki manfaat sebagai antioksidan yang berfungsi untuk melindungi Anda dari paparan radikal bebas yang menjadikan penyebab kulit belang. Selain pada suplemen, Anda bisa menemukan kandungan tersebut dalam buah dan sayur seperti kiwi, jeruk, mangga, apel, dan lainnya.
Hanya saja tidak disarankan untuk mengkonsumsinya secara berlebihan karena bisa mengakibatkan masalah lainnya terutama jika sering mengalami asam lambung naik. Pastikan juga mengimbanginya dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti tidur yang cukup serta berolahraga secara teratur.
2. Hindari Makanan Tertentu
Sesuai yang masuk dalam tubuh memang sangat berpengaruh baik itu berupa makanan, minuman, atau zat tertentu. Hal ini sering tidak disadari oleh manusia sehingga wajar jika sering diabaikan namun memberikan dampak buruk secara signifikan. Oleh sebab itu pastikan meminimalisir konsumsinya.
Beberapa makanan yang berbahaya misalnya saja seperti makanan pedas, beralkohol, tinggi kadar gula, dan berlemak. Sebaiknya ubah pola makan menjadi lebih baik untuk menghindari terjadinya berbagai masalah kesehatan berat. Jangan lupa untuk minum air mineral yang mencukupi setiap harinya.
3. Gunakan Pelembab
Pengaplikasian pelembab bukan hanya dibutuhkan pada wajah saja melainkan juga bagian tubuh lainnya untuk menjaga kelembabannya utamanya bagian tubuh yang sering terpapar matahari. Jangan lupa untuk mengulangi penerapannya agar memaksimalkan kinerjanya.
Sebelum menggunakan pelembab, periksa terlebih dahulu kandungan yang terdapat pada produk tertentu untuk tujuan supaya sesuai dengan kondisi kulit. Sebab beberapa jenis kulit cenderung akan menolak beberapa bahan dan memberikan efek seperti timbulnya jerawat, komedogenik, atau kering.
4. Rutin Minum Air Mineral
Bukan hanya perawatan dari luar, sebenarnya sangat penting untuk melakukan perawatan dari dalam juga untuk meminimalisir dampak lebih beratnya. Pastikan untuk minum air putih secara rutin setiap harinya dengan kadar sesuai saran dari para ahlinya. Hindari terlalu banyak minum minuman yang mengandung gula atau bersoda.
Dengan mencukupi cairan dalam tubuh, maka akan memberikan dampak baik bagi tubuh salah satunya yakni membuat kulit semakin lembab dan segar. Dampak baiknya yaitu kondisi kulit akan membaik seiring berjalannya waktu dan meminimalisir belang atau perbedaan warna kulit bagian luar dan dalam.
5. Gunakan Tabir Surya
Penggunaan tabir surya sendiri sebenarnya terbilang penting, namun masyarakat belum sepenuhnya memperhatikan hal ini. Sangat disarankan bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan dan bersentuhan dengan sinar matahari secara langsung, sebaiknya aplikasikan sunscreen secara berkala.
Sebenarnya meskipun tidak sedang beraktifitas di luar ruangan, Anda juga disarankan untuk mengaplikasikan sunscreen sebab sinar matahari bisa saja masuk melalui celah kecil atau kaca. .Pastikan untuk memilih produk sesuai dengan sifat masing-masing kulit karena pada dasarnya bahan dasarnya berbeda.
6. Lakukan Eksfoliasi
Meskipun bagus, sebenarnya eksfoliasi sendiri tidak disarankan untuk dilakukan setiap hari karena bisa mengakibatkan beberapa masalah seperti kulit terlalu kering atau lainnya. Setidaknya dalam satu minggu lakukan 2-3 kali saja dan aplikasikan produk sesuai karakter kulit baik kering, normal, atau sensitif.
Disarankan untuk menggunakan produk yang mengandung serum di dalamnya sekaligus pelembab untuk memberikan efek maksimal. Lakukan eksfoliasi pada area wajah dan tubuh lainnya jika memang membutuhkan. Tujuannya adalah mempermudah pengelupasan sel-sel kulit mati agar regenerasi lebih cepat.
Demikian penjelasan mengenai cara mengatasi kulit belang akibat sering terpapar sinar matahari yang penting untuk Anda ketahui. Tujuan utamanya adalah menghindari kondisi lebih parah sebab umumnya penggelapan akibat matahari di bagian tubuh tertentu sulit untuk diatasi.
