Situs web kami menggunakan cookie untuk meningkatkan dan mempersonalisasi pengalaman Anda dan untuk menampilkan iklan (jika ada). Situs web kami mungkin juga menyertakan cookie dari pihak ketiga seperti Google Adsense, Google Analytics, Youtube. Dengan menggunakan situs web, Anda menyetujui penggunaan cookie. Kami telah memperbarui Kebijakan Privasi kami. Silakan klik tombol untuk memeriksa Kebijakan Privasi kami.

Cara Menjaga Bayi dalam Kandungan agar Sehat dan Lahir dengan Normal

Masalah kehamilan sering terjadi karena satu dan lain hal termasuk kurangnya asupan nutrisi yang baik untuk tubuh. selain itu juga bisa terjadi akibat kurangnya pengelolaan emosi karena banyaknya masalah yang terjadi. Hal tersebut cenderung memberikan dampak negatif untuk kesehatan ibu dan bayi.

Cara Menjaga Bayi dalam Kandungan agar Sehat dan Lahir dengan Normal

Bagi pasangan yang telah menikah, kehamilan merupakan sebuah momen paling ditunggu-tunggu. Oleh sebab itu perlu dijaga dengan memberikan perawatan ekstra terutama pada ibu karena antara keduanya saling terhubung. Penjelasannya akan diulas pada poin-poin berikut ini:

1. Mempererat Hubungan dengan Pasangan

source: detik.net.id

Perlu diketahui menjaga emosi ibu hamil sangat diperlukan karena .bisa mempengaruhi kondisi janin. Seringkali keguguran dapat terjadi karena faktor ibu yang stres disebabkan oleh masalah sehari-hari. pada masa-masa ini seorang wanita cenderung sensitif dan perlu perhatian khusus baik dari suami atau keluarga.

Sebaiknya ungkapkan berbagai perasaan Anda misalnya permasalahan, kebutuhan, dan harapan yang dirasakan ibu sebagai cara untuk mempererat hubungan suami istri. Apabila ada hal yang membuat Anda berpikir keras, pastikan meceritakannya guna mengurangi tingkat stres.

2. Menjaga Asupan Nutrisi

source: cloudfront.net

Selama kehamilan, ibu dianjurkan untuk menjaga pola makan serta makanan yang dikonsumsi. Sangat disarankan untuk mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan ahli dalam bidangnya supaya mendapatkan saran paling tepat. Imbangi dengan sayur dan buah jenis-jenis yang disarankan.

Sebenarnya mengkonsumsi buah dan ayur bukan hanya berfungsi untuk menyeimbangkan kebutuhan nutrisi dalam tubuh namun juga meminimalisir rasa mual pada trimester pertama. Selain itu lengkapi menggunakan susu khusus sesuai dengan usia kehamilan.

3. Mewaspadai Tanda Bahaya Kehamilan

source: apotekeranda.com

Pada trimester pertama atau untuk Anda yang memiliki masalah kandungan lemah, pastikan untuk selalu berhati-hati baik pada saat mengkonsumsi makanan, berkegiatan, atau berkendara. Cari informasi perihal tanda-tanda masalah kehamilan karena beberapa diantaranya sebagai peringatan adanya kemungkinan keguguran.

Tanda keguguran yang sering dirasakan oleh ibu hamil berupa pendarahan yang disertai dengan sakit perut. Selain itu tanda masalah lainnya adalah ketika pada vagina keluar cairan berbau, mengalami perubahan warna, dan membuat gatal segerakan untuk memeriksakan pada dokter terpercaya untuk mendapatkan penanganan selanjutnya.

4. Mengendalikan Kondisi Emosional

source: medkomtek.com

Umumnya wanita yang sedang hamil cenderung lebih emosional yang diwujudkan dengan berbagai macam bentuk seperti kecemasan, mudah lelah, tiba-tiba gembira, dan mudah marah. Hal ini bisa saja dipicu oleh kebingungan mengenai kondisi finansial. Kemampuan mengasuh, sampai kondisi bayi.

Pada kondisi ini memang bu membutuhkan dukungan dari keluarga terdekat terutama suami, orang tua, dan mertua. Apabila sering merasa cemas, sebaiknya segera tenangkan dengan melakukan hal-hal positif. Hindari membiarkan ibu hamil sendirian melakukan berbagai kegiatan rumah tangga mulai dari memasak dan lainnya.

5. Menghindari Aktivitas Berat

source: popmama.com

Sebenarnya menghindari aktivitas berat bukan hanya berlaku untuk yang memiliki kandungan lemah ataupun trimester pertama, melainkan mencakup lebih luas. sebab pada masa ini tubuh cenderung lebih lemah dan mudah terkena penyakit baik ringan maupun berat dan tentunya akan mempengaruhi kesehatan janin.

Ketika ibu bermasalah umumnya akan mempengaruhi janin sehingga lebih rawan terjadinya keguguran atau janin menjadi tidak sehat. Semasa kehamilan, sebaiknya dilakukan pemeriksaan secara berkala kepada ahli dalam bidangnya untuk mendapatkan penanganan terbaik.

6. Hindari Zat yang Membahayakan Janin

source: okemom.com

Hal utama yang perlu dilakukan oleh ibu hamil adalah menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh guna meminimalisir terjadinya bahaya. Produk yang perlu dihindari misalnya saja berupa kafein, alkohol,obat-obatan tertentu, merokok, serta mengkonsumsi ikan dengan kandungan berbahaya.

Zat di dalamnya dapat berpengaruh pada kesehatan janin yang memperbesar kemungkinan terjadinya kelahiran prematur, cacat, sampai keguguran. Selain itu meski terlihat makanan sehat, namun tetap perlu adanya kehati-hatian dengan kandungan di dalamnya.

Demikian penjelasan mengenai cara menjaga bayi dalam kandungan agar sehat dan lahir dengan normal yang penting Anda perhatikan. tujuan utamanya tentu untuk menghindari adanya masalah dikemudian hari karena banyak terjadi kasus kelahiran abnormal.

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Tidak Kalah Menarik